Доктор медицинских наук, врач-дерматовенеролог Ирина Скорогудаева рассказала, как правильно загорать в жаркую погоду, а также напомнила, кому солнечные ванные противопоказаны из-за возможного обострения заболеваний. Медик добавила, что долгое пребывание на солнце опасно не только из-за ультрафиолета, важную роль играют также инфракрасные лучи и влажность воздуха.
«Если ультрафиолета много, но при этом сухой воздух, то переносится в целом для здоровья радикально легче, чем высокая влажность. Потому что при влажности кожные заболевания начинают вылезать. Можно получить тепловой удар. Очень тяжело переносят пациенты с сердечно-сосудистыми диагнозами», - цитирует специалиста RT.
Особую опасность солнце несет для людей со светлой кожей, добавила Скорогудаева.
«Это люди, у которых изначально, генетически, отсутствует формирование защиты от ультрафиолета. И у этих людей кельтского типа, даже когда они пребывают на солнце короткими периодами, как рекомендуют, с утра и вечером, у них проблема в том, что они обгорают. Даже подзагореть не могут», - подчеркнула врач.
При этом самый большой риск о нахождения под солнцем - онкология.
«По статистике рост меланомы - именно у светлокожих людей, - отметила доктор наук.
Кроме того, специалист напомнила, что нахождение под солнцем ускоряет процесс старения кожи, провоцирует появление пигментации кожи и разрушает коллаген.
Однако Ирина Скорогудаева добавила, что солнце также может приносить организму и пользу, если бывать под открытым небом недолго и только в безопасные часы. Так, ультрафиолет способствует синтезу серотонина и витамина D3, это помогает улучшить настроение и самочувствие человека, снижается риск депрессии, передает Москва 24.
Напомним, ранее сообщалось, что в выходные жителей столичного региона ждут необычные сухие грозы. Такое природное явление случает редко и только при очень жаркой погоды. В этот момент дождь просто не доходит до земли, капли просто испаряются в воздухе, передает телеканал «360».
